⚡ BMR计算器

基础代谢率

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kcal/天
📐 Mifflin-St Jeor 公式

男性: BMR = 10×体重 + 6.25×身高 - 5×年龄 + 5
女性: BMR = 10×体重 + 6.25×身高 - 5×年龄 - 161

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